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MEJORA TU NIVEL DE ENERGÍA, SALUD
Y BIENESTAR
METABOLIKA es un curso online, que usa el poder de la alimentación para transformar tu cuerpo y tu salud
EN QUÉ CONSISTE LA FORMACIÓN
Este es un curso de 10 semanas con dos clases semanales en vivo, una clase teórica y otra demostrativa, con el Chef enseñándote a preparar los alimentos desde su cocina.
En estas 10 semanas, aprenderás y practicarás estos 7 pasos, que te ayudarán a transformar tu cuerpo usando el poder de la alimentación.
¿CUÁLES SON LOS 7 PASOS?
PASO #1:
Prepárate para tu nuevo cuerpo
PASO #2:
Supera la adicción a los alimentos
PASO #3:
Repara intestino
PASO #4:
Limpia tu hígado
PASO #5:
Compra tus alimentos
inteligente-mente
PASO #6:
Consigue la flexibilidad metabólica
PASO #7:
Define tu alimentación
de ahora en adelante
EL PROGRAMA
Completamente online.
Para que lo veas desde cualquier dispositivo.
Clases en vivo que quedan grabadas en tu plataforma exclusiva.
Tendrás el acceso disponible durante un año desde el día que recibas tu primera clase.
Módulo 1: Preparándote para tu nuevo cuerpo
Aprende a escoger bien tus alimentos, a manipularlos adecuadamente para mantener su poder nutricional.
Módulo 2: Superando la adicción a los alimentos
Tus papilas gustativas se han acostumbrado a sabores adictivos que te generan dependencia de ciertos alimentos.
Aprenderás cómo liberarte de ellos.
En este módulo iniciarás tu proceso de transformación (EL RETO METABOLIKA), con el reposo intestinal que abre las puertas equilibrar tu metabolismo, y que comiences a liberarte de la resistencia a la insulina; la causante de muchas enfermedades.
Módulo 3: Reparando tu intestino
El objetivo es detener la entrada de sustancias tóxicas a tu cuerpo.
Conocerás el concepto de permeabilidad intestinal aumentada, como la causa de muchos problemas de salud, que se inician en el intestino.
Durante este módulo, comenzarás la rehabilitación metabólica dándole a tu organismo la oportunidad de regularse, comenzando por fin a reducir la inflamación y restablecer el equilibrio hormonal
Módulo 4: Limpiando tu hígado
Cuando mejora la capacidad de filtrar de tu intestino, el hígado recibe menos sustancias tóxicas y puede ocuparse de activar sus sistemas de eliminación a través de la bilis.
De esta manera puede ejercer mejor sus funciones hormonales y metabólicas.
En esta semana y en este módulo, terminarás tu proceso de rehabilitación metabólica y te prepararás para la ingesta de alimentos que van a construir tu nuevo cuerpo más fuerte, flexible y saludable.
Módulo 5: La importancia de las proteínas
Conocerás las diferentes proteinas que tu cuerpo necesita.
Aprenderás a escoger mejor los alimentos que te ofrecen la mejor calidad de proteínas, tanto de origen vegetal como animal.
Conocerás la importancia de las protéinas en el mantenimiento de tu masa muscular, tu masa ósea y de tu sistema inmune.
Es en esta semana y en este módulo, que reincorporarás alimentos nuevos para tu nueva vida, después de haber pasado por las tres semanas de reposo intestinal y rehabilitación metabólica.
Módulo 6: Comprando tus alimentos inteligente-mente
Aquí el Chef despliega su conocimiento en gastronomía, química de alimentos, teoría del sabor y del color, para que aprendas a comprar los alimentos que tengan el poder nutricional que necesita tu cuerpo.
Módulo 7: Revelando la realidad de las grasas
El Chef te muestra la verdad sobre el consumo de grasas y te muestra el daño que se ha hecho a nuestro cuerpo cuando se implementó una alimentación baja en grasas con el fin de bajar de peso y disminuir el colesterol.
La realidad es que llevar una alimentación sin grasas es el preámbulo a tener enfermedades muy delicadas.
Conocerás los diferentes tipos de grasas que existen en los alimentos y cuáles deben ser los cuidados y los tipos que debes comer regularmente.
Módulo 8: Desmitificando los carbohidratos
Al igual que sucede con una alimentación sin grasas, una alimentación sin carbohidratos puede ser perjudicial para tu salud.
Sin embargo, no debes confundir carbohidratos con harinas y azúcares.
Conocerás que la mayor parte de tus alimentos saludables tienen carbohidratos, que a su vez están acompañados de fibra, vitaminas y minerales.
Aprenderás cómo los carbohidratos como el azúcar, tienen un efecto hormonal dañino para tu cuerpo y te darás cuenta que a pesar que no lo leas en las etiquetas, la mayor parte de los alimentos empacados y procesados, vienen con alto contenido de carbohidratos dañinos que disparan tu respuesta insulínica, predisponiéndote a la enfermedad y la inflamación.
Módulo 9: Flexibilidad metabólica
Ya entrando en la etapa final del curso, en la que habrás aprendido los grandes beneficios del reseteo metabólico para tu vida, e introducido todos los grupos alimentarios de manera secuencial, te preguntarás cómo seguirá tu alimentación de ahora en adelante.
Aquí entra el concepto de flexibilidad; es decir, mantener un ritmo de alimentación acorde con tus gustos y necesidades, porque tu cuerpo ni tu metabolismo se comportan de manera rígida.
Módulo 10: Definiendo tu alimentación de aquí en adelante
El Chef te muestra los diferentes sistemas alimentarios que ha logrado sintetizar en su propia experiencia de más de 10 años, ayudando a clientes y pacientes en el camino de la enfermedad a la salud.
Además te acompañará tanto si eres deportista como si deseas serlo, a transformar tu cuerpo preparándolo en esta nueva etapa.
Conocerás estos sistemas alimentarios para que puedas comer con diversidad, color y sabor y además, tengas la oportunidad de decidir sin entrar en dietas estrictas que solamente generan carencias, desequilibrios y enfermedades metabólicas, que te incitarán a a la inflamación y al aumento de peso.
¿QUÉ RECIBO AL REGISTRARME?
* Acceso a las clases en vivo vía Zoom.
* Una clase teórica y una clase demostrativa por semana.
* Si no puedes asistir a las clases en vivo o si cuando ingreses ya han pasado algunas en vivo, podrás ver las grabaciones; de hecho, tendrás acceso a las grabaciones durante un año completo.
* Ver y escuchar las clases desde cualquier dispositivo y en el momento que lo deseis.
* Recetas y lista de ingredientes de cada una de las clases, entregadas en pdf.
* Acceso exclusivo a un grupo privado de WhatsApp sólo para los alumnos de METABOLIKA.
* Oportunidad de hacerle al Chef preguntas durante las sesiones en vivo y posteriormente a través del grupo de WhastsApp.
* Bonos especiales no anunciados en esta página, que el Chef estará adicionando en la plataforma.
* CLASE REGALO: En el mes de Diciembre, cuando nos estemos acercando a las fechas navideñas, el Chef O´Byrne nos ayudará a preparar una Cena de Navidad exclusiva. La fecha de esta clase se definirá con todos los alumnos.
PRECIO DEL CURSO
EXCLUSIVO PARA LA COMUNIDAD
AUTOTERAPEUTIKA
TODOS LOS BONOS
LAS CLASES TEÓRICAS
LAS CLASES DEMOSTRATIVAS
LAS RECETAS
LOS ACCESOS AL GRUPO PRIVADO DE WHATSAPP
DISPONIBILIDAD PARA REALIZAR TUS PREGUNTAS
LA CLASE REGALO
Y
DIPLOMA DE FORMACIÓN REALIZADA
AL FINALIZAR EL CURSO
ESTE PROGRAMA INCLUYE
Si no estás a gusto con el programa
o sientes que no es para ti
podrás cancelar tu curso y solicitar la
devolución de tu dinero hasta 15 días después
de haberlo iniciado
Después de tu registro podrás entrar directamente
a la plataforma. Las clases se van habilitando
cada semana
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*Dependiendo de tu país, se te adicionará el valor del IVA
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